この記事では、女性用の飛ぶゴルフボールについて書いています。
「women’s用って書いてあるボールを買えばいいの?」
「そもそも女性用ボールって、男性用と何が違うんだろう?」
こんなふうに思っていませんか?
先に結論から言ってしまうと、「女性用」という表記にこだわる必要はほとんどありません。
大事なのは性別ではなくヘッドスピードで、そこさえ合っていれば男女兼用のボールで何の問題もないんですよね。
そこで今回は、女性ゴルファーが飛ばせるゴルフボールのおすすめ8選と、ヘッドスピードから選ぶ方法をご紹介していきます。
「女性用」表記の意味やよくある質問も解説しているので、ぜひボール選びの参考にしてみてください。
☆おすすめNo.1
Callaway(キャロウェイ)
キャロウェイ SUPERSOFT MAX
コンプレッション40前後という屈指の柔らかさで、ヘッドスピード30m/s台でもしっかり潰して飛ばせます。ボールが上がりやすい設計なのも心強いところ。
1ダース4,000円前後と価格も現実的なので、飛距離に悩んでいる方はまずチェックしてみてくださいね。
「女性用ゴルフボール」の正体

ここでは、女性用と表記されたボールの中身について解説します。
まず知っておいてほしいのが、ゴルフボールに「男性用・女性用」という規格上の区別は存在しないということです。
ここから、次のことが言えます。
- ヘッドスピードが合えば男女兼用ボールでOK
- ヘッドスピードが速い女性は「女性用」だと物足りない
- ヘッドスピードが遅い男性が「女性用」を使ってもいい
つまりパッケージの「LADIES」という文字ではなく、コンプレッションの数字を見るのが正解です。
「女性用」表記の選択肢は限られていて、しかもピンクなど色の選択肢が固定されがちです。
男女兼用の柔らかいボールまで視野を広げれば、選択肢は一気に3倍以上に増えますよ。
女性が飛ぶボールを選ぶポイント
ここでは、女性ゴルファーがボールを選ぶときのポイントについて解説します。
特に以下の3点は必ずチェックしておきましょう。
- コンプレッションが50以下か
- ボールが上がりやすい設計か
- 「女性用」表記にこだわらない
コツを理解するだけで、選択肢がぐっと広がりますよ。
詳しい内容を一緒に見ていきましょう。
コンプレッションで選ぶ
飛距離を左右する最大の要素が、コンプレッションです。
目安としては以下を参考にしてみてください。
- ヘッドスピード30m/s未満:コンプレッション40前後
- ヘッドスピード30〜35m/s:コンプレッション40〜55
- ヘッドスピード35m/s以上:コンプレッション55〜70も視野に
つまり「女性が飛ぶボール=コンプレッションの低いボール」で間違いありません。
ご主人やパートナーのボールを分けてもらって使っている方は、それだけで10ヤード損している可能性がありますよ。
上がりやすさで選ぶ
コンプレッションと並んで大事なのが、ボールの上がりやすさです。
上がりやすいボールの特徴は以下の通りです。
- 2ピース構造:コアが大きく上がりやすい
- ディンプルが多く浅い:揚力が生まれやすい
- 低コンプレッション:潰れて反発するので初速も出る
実際に打ち比べると、硬いボールは「低く出て早く落ちる」のがはっきりわかります。
柔らかいボールに替えるだけで弾道が高くなり、キャリーが伸びるんですよね。
表記にこだわらず選ぶ
ここが最後にして、選択肢を広げる最大のポイントです。
この記事で紹介するボールも、大半は「女性用」表記のない男女兼用モデルです。
それでもコンプレッションが低いので、女性ゴルファーにきちんとフィットします。
性別ではなく数字で選ぶ——これだけ覚えておいてくださいね。
女性が飛ばせるゴルフボールおすすめ8選

ここからは、女性が飛ばせるゴルフボールのおすすめを8選ご紹介していきます。
それでは、おすすめモデルをチェックしていきましょう。
キャロウェイ|SUPERSOFT MAX
| 構造 | 2ピース |
|---|---|
| カバー素材 | アイオノマー |
| コンプレッション | 40前後 |
| 推奨ヘッドスピード | 28〜36m/s |
- コンプレッション40前後の屈指の柔らかさ
- 大きめのサイズ設計でボールが上がりやすい
『キャロウェイ SUPERSOFT MAX』は、SUPERSOFTをさらに上がりやすく改良した、非力なゴルファー向けのボールです。
「潰せる」と「上がる」という、女性の飛距離に必要な2つを両方満たしているのが強みです。
1ダース4,000円前後という価格も現実的ですね。
デメリットは、アイオノマーカバーなのでアプローチのスピンが期待できないことです。
グリーンでは手前から転がして寄せる作戦に切り替える必要があります。
■こんな人におすすめ
- ヘッドスピード28〜36m/sの人
- ボールが上がらずに悩んでいる人
「とにかく飛距離が欲しい」方に、一番おすすめの1球です!
ブリヂストン|ファイズ
| 構造 | 2ピース |
|---|---|
| カバー素材 | アイオノマー |
| コンプレッション | 50前後 |
| 推奨ヘッドスピード | 30〜38m/s |
- 女性ゴルファーからの支持が厚い定番
- カラー展開が豊富でデザインも人気
『ブリヂストン ファイズ』は、柔らかさとデザイン性で女性ゴルファーの支持を集める、国産の定番ボールです。
タイヤメーカーならではのゴム技術で、柔らかいのに初速がきちんと出るのが強みですね。
色で選べるということは、同伴者とボールが被りにくいという実利もあります。
デメリットはアプローチのスピンが控えめなことですが、この価格帯では仕方のないところです。
■こんな人におすすめ
- 色やデザインも楽しみたい人
- 国産ブランドの安心感が欲しい人
性能とデザインを両立したい方に、素直におすすめできます。
ダンロップ|ゼクシオ プレミアム
| 構造 | 3ピース |
|---|---|
| カバー素材 | アイオノマー |
| コンプレッション | 50前後 |
| 推奨ヘッドスピード | 30〜40m/s |
- 非力な層に特化した設計思想
- プレゼントにも選ばれる高級感
『ダンロップ ゼクシオ プレミアム』は、「ヘッドスピードが速くない層」を明確なターゲットに開発された国産ボールです。
金色を基調としたパッケージの高級感もあり、プレゼント用途で選ばれることも多い1球です。
正直なデメリットは価格で、1ダース8,000円台とこの記事で最も高価です。
しかもアイオノマーカバーなので、価格に対してアプローチのスピンは期待できません。
■こんな人におすすめ
- 価格より飛距離を優先したい人
- ゴルフ好きへのプレゼントを探している人
飛距離に本気で悩んでいるなら、一度は試す価値があります。
テーラーメイド|ディスタンスプラス ソフト
| 構造 | 2ピース |
|---|---|
| カバー素材 | アイオノマー |
| コンプレッション | 50前後 |
| 推奨ヘッドスピード | 30〜40m/s |
- 3,000円前後で買える低コンプレッション
- 初心者が最初の1ダースに選びやすい
『テーラーメイド ディスタンスプラス ソフト』は、低コンプレッションと低価格を両立した、入門向けの飛び系ボールです。
2ピース構造でコアが大きいため、少ない力でもボールがよく上がって前に進みます。
飛距離に特化しているぶん、アプローチのスピンはほぼかかりません。
ただまだグリーンを直接狙えない段階なら、それで何の問題もないと思います。
■こんな人におすすめ
- ゴルフを始めたばかりの人
- ボールをよくなくす人
最初の1ダースとして、価格・性能ともにちょうどいい選択肢です。
ブリヂストン|EXTRA SOFT
| 構造 | 2ピース |
|---|---|
| カバー素材 | アイオノマー |
| コンプレッション | 50前後 |
| 推奨ヘッドスピード | 30〜38m/s |
- 3,000円前後で柔らかさと国産の安心感
- ゼクシオ プレミアムの廉価版という立ち位置
『ブリヂストン EXTRA SOFT』は、柔らかさと価格のバランスに優れた、ブリヂストンの入門向けボールです。
「8,000円は出せないけど国産の安心感は欲しい」という方の、ちょうどいい落としどころです。
カラー展開もあるので、見た目で選ぶ楽しさもあります。
アプローチのスピンは控えめですが、この価格帯にそれを求める人はいないでしょう。
■こんな人におすすめ
- 3,000円前後で柔らかいボールが欲しい人
- ゼクシオは高すぎると感じる人
価格と性能の落としどころを探しているなら、有力な選択肢です。
キャロウェイ|E・R・C SOFT
| 構造 | 3ピース |
|---|---|
| カバー素材 | ハイブリッドカバー |
| コンプレッション | 60前後 |
| 推奨ヘッドスピード | 36〜43m/s |
- 飛距離もアプローチも諦めたくない人向け
- ヘッドスピードが速い女性に合う
『キャロウェイ E・R・C SOFT』は、柔らかいコアで飛ばしながら、グリーン周りのスピンも確保した欲張りなボールです。
ヘッドスピード36m/s以上ある方なら、飛距離を落とさずアプローチの武器も手に入ります。
女性でもヘッドスピードが速い方や、競技に出る方にはこちらが合いますね。
逆にヘッドスピード33m/s前後だと硬すぎて潰せませんので、そこは正直に書いておきます。
■こんな人におすすめ
- ヘッドスピード36m/s以上の女性
- アプローチも諦めたくない人
ステップアップしたい方の、次の1ダースとして最適です。
ホンマ|D1
| 構造 | 2ピース |
|---|---|
| カバー素材 | アイオノマー |
| コンプレッション | 55前後 |
| 推奨ヘッドスピード | 30〜40m/s |
- 1ダース2,000円台という圧倒的な安さ
- カラー展開が豊富で選ぶ楽しさもある
『ホンマ D1』は、1ダース2,000円台という圧倒的な価格で支持を集める、コスパ最強クラスのボールです。
カラー展開も豊富なので、色で選ぶ楽しさも味わえます。
ゴルフを始めたばかりでボールが1ラウンドに何個も飛んでいく時期には、これ以上ない選択です。
デメリットはカバーが傷つきやすく耐久性が高くないことですが、この価格なら気にする必要もありませんね。
■こんな人におすすめ
- とにかくボール代を抑えたい人
- ゴルフを始めたばかりの人
「高いボールをなくすのが怖い……」そんな悩みを解決してくれる、庶民の味方です!
タイトリスト|TRUFEEL
| 構造 | 2ピース |
|---|---|
| カバー素材 | アイオノマー |
| コンプレッション | 60前後 |
| 推奨ヘッドスピード | 33〜40m/s |
- タイトリストの品質を4,000円前後で
- 球ごとの個体差が少なく距離感が揃う
『タイトリスト TRUFEEL』は、PRO V1で有名なタイトリストが手がける、柔らかくて手頃な2ピースボールです。
コンプレッションは60前後とやや硬めなので、ヘッドスピード33m/s以上ある方向けです。
パターの転がりが安定しているのも隠れた美点ですね。
ヘッドスピード30m/s前後の方には硬いので、SUPERSOFT MAX の方が合います。
■こんな人におすすめ
- ヘッドスピード33m/s以上の人
- ブランドの安心感を手頃な価格で得たい人
「いつかPRO V1を使いたい」という方の入口としてもぴったりです。
女性の飛距離はボールでどれくらい変わるか
ここでは、ボール交換による飛距離の変化について解説します。
期待を持たせすぎないように、正直な数字を書いておきます。
女性の平均ヘッドスピードは33m/s前後で、コンプレッション90のツアーボールはまず潰せません。
潰せないボールを使い続けるのは、地面を叩いているのとあまり変わらないんですよね。
しかもスイングを1ミリも変えずに、次の1ダースを選び直すだけで得られる差です。
クラブの買い替えが数万円かかることを思えば、費用対効果はかなり高いと言えますよ。
女性用の飛ぶゴルフボールのよくある質問
最後に、女性用の飛ぶゴルフボールについてよくある質問をまとめました。
- 「女性用」と書かれたボールを選ぶべきですか?
-
こだわる必要はありません。ゴルフボールに男性用・女性用という規格上の区別はなく、「レディース」表記の中身は単に低コンプレッションのボールです。同じくらい柔らかい男女兼用モデルはたくさんあり、そちらの方が安かったり色の選択肢が多かったりします。パッケージの文字ではなくコンプレッションの数字で選んでください。
- 夫のツアーボールをもらって使っていますが問題ありますか?
-
飛距離を大きく損している可能性が高いです。ツアーボールはコンプレッション90前後の設計で、ヘッドスピード42m/s以上を前提にしています。女性の平均33m/sではまず潰せず、初速が出ないうえに弾道も低くなります。柔らかいボールに替えるだけで10ヤード以上伸びることも珍しくないので、一度試してみてください。
- 自分のヘッドスピードがわからないのですが?
-
- ドライバー120〜140ヤード:ヘッドスピード28〜30m/s
- ドライバー150〜180ヤード:ヘッドスピード31〜35m/s
- ドライバー190ヤード以上:ヘッドスピード36m/s以上
おおよそ「ヘッドスピード×5.5ヤード」が目安です。正確に知りたい場合はゴルフショップの試打室で無料または数百円で測れますよ。
- 柔らかいボールにすると曲がりやすくなりませんか?
-
むしろ逆です。ここで紹介したボールの多くはアイオノマーカバーの2ピースで、スピン量が少ない設計です。スピンが少ないということはサイドスピンも少ないので、曲がりにくくなります。ヘッドスピードが遅い方にとって、柔らかい低スピンボールは「飛ぶ」と「曲がらない」を同時に満たす選択なんですよ。
- スピン系のボールは女性には使えませんか?
-
ヘッドスピードが36m/s以上あるなら選択肢に入ります。E・R・C SOFT のような低コンプレッションでスピンも効くモデルなら、飛距離を落とさずアプローチの武器も手に入りますよ。ただしヘッドスピード33m/s前後の場合は、まだ飛距離を優先した方がスコアはまとまります。グリーンを直接狙える距離が増えてから考えても遅くありません。
まとめ
今回は女性が飛ばせるゴルフボールをご紹介しました。
自分にぴったりの1球を選ぶコツは以下の3つです。
- コンプレッションが50以下か
- ボールが上がりやすい設計か
- 「女性用」表記にこだわらない
ポイントを押さえるだけで、選択肢がぐっと広がって自分に合う1球が見つかりますよ。
また、実際におすすめのモデルもピックアップしました。
「女性用」という言葉に縛られると、選択肢を3分の1に狭めてしまいます。
大事なのは性別ではなく、自分のヘッドスピードで潰せるかどうかだけなんですよね。
ぜひ次の1ダースは柔らかいボールを選んで、失っていた飛距離を取り戻してみてくださいね。








